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六种辛辣食物女人越吃越健康

编辑:安全有保障 来源:安全有保障 创发布时间:2021-07-19阅读77673次
  本文摘要:生姜排汗降温  生姜性温味辣,所含姜醇等油性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。

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生姜排汗降温  生姜性温味辣,所含姜醇等油性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能强化血液循环、性刺激胃液黏液、激动肠道、增进消化、健胃促进食欲。

  生姜还能杀菌口腔和肠道的病菌,超过洗手口腔的目的。在寒冷的夏季,不吃姜还可以起着排汗降温、饮料的起到,并减轻疲惫、力弱、呕吐、嗜睡、便秘、腹痛等,所以在我国民间流传有“冬不吃萝卜夏不吃姜,不必医生开处方”的谚语。值得注意的是,生姜虽好,但阴虚内热以及痔疮患者要忌食。

  辣椒防治发烧  辣椒性热味辛,所含B族维生素、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、辣椒碱、柠檬酸、铁、磷、钙等多种营养成分,特别是在是维生素C的含量十分低,在蔬菜中名列前茅。它具备温中祛寒、开胃消食、解表除湿的功效,还有一定的杀菌作用,对防治发烧、动脉硬化、夜盲症和坏血病有较为好的效果。

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  辣椒还有防治癌症、减缓凋亡的起到,尤其是红辣椒在民间拥有“红色药材”的美称。由于它性大冷,刺激性强劲,不宜多吃,那些有眼部炎症、胃溃疡、高血压、牙痛、咽喉炎等感染者不应忌食。  ${FDPageBreak}    大蒜能抗病毒  大蒜性温味辛,所含蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分,还有硫、硒有机化合物(大蒜素)以及多种活性酶,此外其钙、磷、铁等元素的含量也很非常丰富。

它具备杀虫、止痛、消积、行气、温胃等功效,对饮食积滞、脘腹冷痛、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、水肿胀痛、虫蛇咬伤等有一定的化疗起到。此外,不吃大蒜还可以以防流感、化疗霉菌感染,并具备降血压、降血脂、降血糖和较强的抗癌起到。它是目前早已告诉的效力仅次于的植物抗生素之一,有“地里生长的青霉素”的美称。

但那些阴虚火旺、呕吐、痔疮、胃肠道发炎以及眼病患者不应食用。  花椒减轻疼痛  花椒性温味辛,所含柠檬烯、花椒素、不饱和有机酸和挥发油等成分。它具备温中健胃、散寒除湿、止痛杀虫、理气止痛的起到。

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对化疗积食、呃逆、嗳气腹泻、风寒湿妖所引发的关节肌肉疼痛、痢疾、蛔虫等有一定起到。现代药理研究还找到,它有一定的局部麻醉和止痛的功效,对各种杆菌和球菌也有显著的抑制作用。但是支气管哮喘、糖尿病、痛风、癌症患者和孕妇要施用。

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   ${FDPageBreak}   洋葱以防动脉硬化  洋葱性温味辛,所含蛋白质、糖、粗纤维、硒、硫胺素、核黄素、前列腺素A、氨基酸以及钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素、B族维生素等多种营养成分,其挥发油中所含减少胆固醇的物质——二烯丙基二硫化物。洋葱具备消热止咳、止痛杀虫、油腻化湿、降脂降糖、助消化、平肝润肠、祛痰、利尿、解表、防治发烧、抑制作用防腐的功效,可以防治和化疗动脉硬化症,还具备防癌的起到。

由于它集营养、保健和医疗于一体,在欧美一些国家,洋葱被誉为“菜中皇后”。但患上眼病的人或热病后不应喂食。  胡椒祛风健胃  胡椒性温味辛,所含挥发油、胡椒碱、粗脂肪、粗蛋白、淀粉等营养物质。

它有白、红两种,可以化疗消化不良、肠炎、支气管炎、发烧和风湿病等,现代药理研究还找到,胡椒含有的胡椒碱、胡椒脂碱、挥发油等有祛风、健胃的功效。糖尿病、痛风、关节炎、痔疮、癌症、支气管哮喘等病的患者最差不要食用胡椒。


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